スポーツ教室

膝痛/腰痛ヨガ

対象: 中学生以上
スタジオ

足首、股関節等の関節可動域を広げ、骨格を正しいポジションに導くことを目的としたクラスです。

正しい姿勢に近づけることで各関節の負担軽減を目指しましょう。