スポーツ教室

ポルドブラ

対象: 中学生以上 レベル: icon icon icon icon icon
スタジオ

『ポルドブラ』とは、バレエとダンスの動きをもとにしたエクササイズで、優雅な動きの中でストレッチ効果や筋力アップ、姿勢改善などの効果が期待できます。